森田汐生が3年ぶりに書いた新しいアサーティブネスの本です。

特に後半部分の「対等な関係を築く」以降の章では、自分自身が「変わる」ことを通じて関係性を対等なものにしていくことの重要性や、人間関係の葛藤を引き受ける力の大切さなど、最近の森田の熱い思いがちりばめられています。「立場は違っても、"同じ人間同士である"というところに立つことができれば、『こっち側』と『あっち側』をつなぐ架け橋ができる」（本文p217）アサーティブネスを知らない一般の方も、トレーニングを受けて理論をもっと深めたい方も、どちらにも満足いただける内容です。

内容
・ 対人ストレスを減らすために
・ さわやかな人間関係をつくる表現方法　
・ 状況別アサーティブな対応法
・ 対等な関係を築くヒント
・ 無理なくアサーティブであり続けるためには