こんにちは。アサーティブジャパン専属講師の牛島のり子（牛やん）です。

今回は、昨年（2009年）秋に行った、アン・ディクソンさんによる「トレーナー会員向け2日間ワークショップ「セクシュアリティ」のことを書きたいと思います。

ワークショップでは、セクシュアリティをめぐる社会状況についてさまざまなワークを重ねたあとに、小グループに分かれて「老い」について取り組むことになりました。

こういうテーマで話し始めると、どうしても話の方向がネガティブなものになりがちです。

目が悪くなった、皺や白髪が増えた、腰が痛くなった、記憶力が落ちた、なんてのは序の口。次々に口をついて出てくるのは、老いていくことへの不安や悲しみ、怒りや葛藤、などなどのネガティブな感情です。
この社会の中で老いていくことを考えると、これほどまでに素敵なイメージを持ちにくいものか、ということを痛感しました。

しかしそこはアサーティブネスのワークショップ。
お互いに話がはずむ（？）につれ、「そうそう！」という共感の声、笑いの渦、異なる視点が次々と出されては再び共感しあい、話は多方面におよび深まります。
最後には「老いていくのもけっこう楽しみじゃん！」と思えるようになったから不思議です。

ワークの最後に、アンさんはこんなふうにおっしゃいました。

「老いは、『生理』と同じようなもの。
　それをどのようなまなざしで見るかにかかっている。
　それを『恥』と見るか、『誇り』と見るか。
　いつだって私たちは、その見方を選択することができる。
　そう、いつだって！」

老いていくこと自体は変えることができない。
しかし、老いていく自分を恥ずべき存在として貶（おとし）めるか、誇りを持って慈（いつく）しむかは、自分で選ぶことができるのです！
人間って、それほどまでに自由な存在なんだって、心からうれしくなった一日でした。