みなさん、こんにちは！
今年の夏は暑いですね〜。夏バテしていませんか？

事務所の入っているビルは、外側からみるとツタでびっしりおおわれています。

そのツタが今年は元気がいい！
窓から侵入して内側までツタをのばしています。
 
汐生（AJ代表）の席、後ろの窓です。
真ん中当たりにあるツタは、内側に侵入した部分です。鍵は閉めているのですが・・・。ものすごい生命力です。
 
研修スペースの窓付近は、植木も置いているので緑がいっぱい！すでにジャングル化しております（笑）。

この緑いっぱいの研修スペースで、8/21（土）22（日）応用講座が開催されます。（基礎講座を修了した方が対象です♪）

国立駅は都心からは少し離れていますが、（中央線で新宿から約35分）おいしいレストランがたくさんあって、過去の受講者からは大変好評です。

ぜひこの機会に国立散策もかねてご参加ください。
講座カレンダーもチェックしてくださいね！

卒業式のシーズンですね。

ここ東京は国立市でも、大学の卒業式にスーツ姿やはかま姿で参加する若者たちの姿を目にして、ああ春だなあ～、と感じる今日この頃。

春といえば、職場の異動や卒業・入学・クラス替え（！）など、変化が起こるシーズンですね。新しい出会いや別れ、新しいチャレンジなど、とかく環境や気持ちが変化を起こしやすい季節でもあります。

アサーティブジャパン事務局でも、新年度を迎えるにあたり、さまざまな変化や新しいチャレンジがやってきて、スタッフ一同フル回転で動いています。

新しい年度になっても、いろんな立場のさまざまな方々にアサーティブネスをお届けできることを願っています。

さて、今週末は東京都内で、応用講座とアドバンス講座を開催いたします。実はこの二講座、同じビルの隣同士の部屋で開催いたします。参加される方は、お部屋番号を間違えないようご注意ください（まあ、間違えても隣のお部屋ですので問題ないですが・・・（笑））

参加される皆様にお会いできることを、スタッフ一同とても楽しみにしています！

春間近、すべての皆様にとって、良い週末になりますように。

 

寒い日が続いておりますが、みなさんお元気ですか？
こんな日はやっぱりあったかいものが食べたくなります。

そこで事務局では新年最初のイベントとして、おでんパーティー＆フリマを開催！
事務局メンバー8名に加え、出産で退職した元職員も赤ちゃんをつれて参加。
総勢10名の大パーティーとなりました。

■おでんの部

数日前から担当を決めて、各自が具材を調達（野菜、練り物、だし、塩、などなど）。

仕事のかたわら、まずは大根からぐつぐつ煮ました。じゃがいも、卵も準備して、いよいよ練り物投入！　ガスストーブの上でじっくりと温めました。

だしは昆布、味付けは塩のみ。練り物からもいいだしが出て、最高においしいおでんが出来上がりました。







■フリマの部

この日は同時に事務局内フリマを開催！
不要なものを持ち寄って、必要な人が持ち帰る。事務局内リサイクルです。

ビリーズ・バンド（一世を風靡したビリーズ・ブート・キャンプの付属品）から、仕事用のスーツまで、相当な量のリサイクル品が集合。みんなでワイワイと試着したり、欲しい人が重なった場合は交渉したりと、たいへんな盛り上がりをみせました。





夏になったら、今度はカレーパーティー＆フリマをしようと盛り上がって今日のパーティーは終了。食欲と物欲が満たされた一日でした。

あけましておめでとうございます！！
今年もどうぞアサーティブジャパンをよろしくお願いいたします！！

事務局は今日から仕事始めです。
朝一番の事務所は空気が冷え切ってとにかく寒い！
とくに今回は休み明けなのでなおさらです。

速攻でガスストーブを付け、しばしストーブの横にくぎづけ...。
そのあとポットのお湯をわかし、簡単に掃除をして仕事に入ります。

今年も堅実に、コツコツとアサーティブネスを広めていきたいと思います。
みなさんあってのAJです。今年もどうぞよろしくお願いいたします！！

今日から９月ですね。皆さん、夏バテしていませんか？

先日、基礎講座と応用講座を受講された方からお手紙をいただきました。
ご本人の了解を得て、一部をご紹介させていいただきます。

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前略、トレーナーの皆さまへ

むし暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？
みなさんのおかげで自分を見つめ直し、少しずつ前進できるようになりました。
また講座では自分と同じ悩みや目標を持つ多くの人たちと出逢い、励ましあい、楽しい時間を持てて本当に良かったです。ありがとうございました。

応用講座受講後、ロールプレイで練習した事例をなんとかやり遂げました。
講座が終わった次の月曜日、上司に声をかけ、講座で習ったことを頭の中でフル回転させながら取り組みました。
その結果「お互いに悪かったね」ということになり、双方が納得できる話し合いができました。そして今後どうするかの提案も気持ち良く出すことができました。

相手を責めるのための会話ではなく、相手と分かりあいたい、理解しあいたい、というところで向き合えたがよかったのでしょうか。会話の中では自分の責任にも触れながら話せたのも良かったのではないかと思っています。

あんなに悶々としていたのに呆気なく済んでしまって拍子抜けでしたが、気持ちがとても楽になりました。みなさんのご協力のおかげです。本当に感謝しています。

今回、応用講座に参加して、講師の方の体験談や他の参加者のお話を聞いて、家族の問題がいかにその人の人生に影響を与えるのかということをつくづく思い知らされました。

私は家族と断絶状態です。幼いころからの家族へ対するたまりにたまった怒りが攻撃的（ドッカン）な態度につながっていたということが理解できました。人を恨んでも何もならない。自分がつまらなくなるだけだ。最近になってやっと少しずつそう思えるようになりました。

講座で学んだことを生かしながら「自己信頼」を取り戻し、自分に納得できるような私でありたいと思います。

ゆくゆくはステップアップ講座、アドバンス講座へも参加させてもらおうと思っています。また講座でトレーナーの皆さんの元気な姿が見られることを、そしてそれまでに自分が少しずつ成長できることを願っています。
お元気で。（Hさん）
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担当トレーナーよりひとこと
Hさんは講座の中のロールプレイでも、勇気をふりしぼって練習されていました。その真摯な姿がとても素敵だったので印象に残っています。きっと実際の場面では、さらに緊張されたでしょうし、勇気もたくさん必要だったのではないかと思います。
お手紙をいただき、「同じような思いで悩んでいる方もいると思うので、ぜひ紹介させてください」とお願いしたところ、快く了承してくださいました。ありがとうございました。また講座でお会いできるのを楽しみにしています！！