温泉にゆったりつかり、おいしいものを食べ、アサーティブについて存分に語り合った２日間でした。

会員さんの日頃のアサーティブの取り組みをシェアしたり、分科会で自分の課題に取り組んだり、夜のお楽しみ会ではじけたり・・・、気分はまるで修学旅行。

温泉につかりながら仲間とたくさん話せたのもよかったです♪

写真は会員さんが編集してくれた写真集の一部。

（パワポによる全７枚の力作です！）

事務局では「来年は大阪近郊で開催したいね」と今から盛り上がっています。

ときにはおもいっきり笑って楽しむことの大事さを痛感した２日間でした（^^）。

毎日寒いですね。

先週末は今年最初の主催講座が東京と静岡で開催されました。

1/6（金）7（土）基礎in秋葉原

1/8（日）9（月）応用in秋葉原

1/7（土）8（日）ステップアップin静岡

今回は秋葉原で行われた基礎講座と応用講座に参加された方の感想をご紹介いたします。

-----------基礎講座--------------

4つの柱の中の「自己責任」のキーワードが特に気に入ってます。アサーティブでないことを選択するのも自分、自分で責任を持つ。すがすがしさを感じました。あとはやはりロールプレイが大切で、実践することにより、腑に落ちる、身に付く感覚がありました。さっそく職場やプライベート、すべてのコミュニケーションの場面で自分と相手に向き合っていきます。（Hさん）

お茶とおかしでリラックスできました。トレーナーの方には途中でロールプレイに入っていただいたことで具体的な気づきが増えました。（Mさん）

１日目のロールプレイで的をしぼることの大切さを学び、２日目のロールプレイで自分の思い込みを認識することができました。「何を伝えたいか」の内容以前に、「自分がどう感じ、どう想っているのか」を具体的に探っていく入り口として、すごくおもしろかったです。これから深めていきたいと想います。（大ちゃん）

-----------応用講座--------------

批判をポジティブにとらえるという新しい視点に驚きました。今までは苦手意識がほとんどでしたが、相手に興味を持ち歩み寄ろうと思えたことはとてもよい体験でした。トレーナーの説明も丁寧で具体的でよかったです。（あゆみん）

「怒り」という感情にきちんと向き合えたこと。感情を一生封じ込めることはできないと悟りました。マインドの重要性を痛感。自己を信じ、相手を信じ理解することの勇気も出ました。あきらめない気持ちを大切にしていきたいです。（Oさん）

ロールプレイをすることで心と体全体で理解することができました。安全な場で失敗し、温かいすばらしいメンバーに励ましてもらいながら成功体験ができ、ありがたかったです。スタッフのみなさんには親切にしてもらいました。（Sさん）

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参加されたみなさんのアサーティブの実践をスタッフ一同応援しております。

またお会いできる日を楽しみにしております♪

みなさま、いかがお過ごしですか？

寒い毎日でしたが、体調崩したりしていないでしょうか。

事務局は本日より仕事始めです。

長いこと事務所に人けがなかったせいか、

朝はキンキンに冷えておりました。

お昼になってもなかなか部屋が暖まりません（＞＜）。

頼みの綱はガスストーブ。

ときおり人が集まって暖をとっています（笑）。

こんなほのぼのとした事務局ですが、

今年もアサーティブを広めていくことに邁進いたします！

みなさま、どうぞよろしくお願いいたします♪

その様子を写真でお届けします♪

ブラインドをおろし、一本一本拭いていきます。

かなり根気のいる作業。

キャビネットによじ上りこれから窓ふき。

去年の掃除のときに窓にからまるツタをだいぶ取ったので

今年は少し楽でした。

もちろん水回りも。

シンクもピカピカに磨きます。

やはり分担してやると早いですね。

みんなでもくもくと取り組んだ後は、

ちょっと小腹がすいたということで・・・

会員さんからいただいたリンゴをみんなで食べました。

密が入ってとっても甘い〜。

これで今年の仕事も無事に納まりました（^^）。

今年もみなさんに支えられた一年でした。

本当にありがとうございました。

年明けは1/5（木）から営業となります。

来年もどうぞよろしくお願いします！

毎日寒いですね〜。

風邪などひいていませんか？

イベント好きの事務局スタッフは、またまたパーティーを企画！

今度はクリスマスパーティーです（略して"クリパ"）。

メイン料理は国立にあるベジタリアン中華「中一」で

ビーフンやチャーハン、餃子などをテイクアウト。

たくさん注文したので、杏仁豆腐をサービスしてくれました（やったー！！）。

（はやる気持ちを抑えてセッティングするスタッフ）

そしてデザート三鷹にあるおいしいケーキ屋さん「レヴェ」のガトーショコラ。

こちらは事前に予約しました。

（チョコが濃厚でおいしい！）

みんなで一年をふり返りながらわいわいとおしゃべりし、

たのしいひとときを過ごしました。

みなさんお元気ですか？

先週末の土日は今年最後のアサーティブジャパンの主催講座が開催されました。

（12/15・16　応用inお茶の水）

忙しい年の瀬ということもあり、定員には達しませんでしたが、その分こぢんまりとアットホームな雰囲気で心の温まる2日間を過ごしてまいりました。

以下に参加された方の感想をご紹介いたします。

-------------応用inお茶の水----------------

批判の対処でまず「受けとめる」ことが大事ということが心に残っています。ロールプレイでは毎回トレーナーの方が適切なアドバイスをしてくださったのがとてもよかったです。会場付近のおすすめのランチスポットや、休憩スペースにはお茶やお菓子を用意してくださるなど、細やかな心配りが居心地よかったです。（Wさん）

怒りのなかには「希望」があるという捉え方が新たな学びとなりました。講座ではすべての参加者に対する配慮が行き届いていたように思います。トレーナーやスタッフのみなさんの温かい雰囲気がよかったです。ありがとうございました。（ミキさん）

怒りの裏にある自分の傷ついた気持ちに気づきました。ロールプレイのデモンストレーションではスタッフの演じた相手役の演技力に驚きました（笑）。トレーナーの話す事例はどれも身近に感じられて分かりやすかったです。（Mさん）

「怒りの感情はけっして悪いものではなく希望につながるものだ」ということがとても前向きになれる考え方で、知ることができて良かったと思っています。ついつい相手がどう思うかに焦点をあててしまうので、"自分にも"誠実でありたいと思います。参加されたみなさんもとてもいい方ばかりで楽しくコミュニケーションできました。（Sさん）

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機会がありましたらぜひステップアップ講座にもご参加ください。

またお会いできる日を楽しみにしております！

ここのところすっかり寒くなってきましたね。

風邪など引いていませんか？

おかげさまで事務局メンバーは全員元気です♪

冬と言えばコレ。

今年もガスストーブの登場です。

毎年、このストーブでは暖をとるだけではなく

・ホイル焼きを作ったり

・焼き芋を焼いたり

・おでんを煮たり

と大活躍！！！

今年もさっそくおでんパーティーをやろうと盛り上がっているところです。

みなさんもときには温かいものでも食べてほっこりしてくださいね。

前半は「組織マネジメントにおけるアサーティブネス」と題して、アサーティブトレーニングを全社的に導入した経験をお持ちの元マカフィー株式会社　取締役人事総務本部長　熊谷正隆様に講義をいただきました。

 

　なぜアサーティブとレーニングを導入したか、

　導入した効果はどうだったか、

　導入のために工夫したことは何か、

ということを実例にそってご紹介いただきました。

「強い組織を作るためにはよいコミュニケーションが

不可欠であり、それには伝える力を養わなければならない」

というメッセージがしっかりと伝わってきました。

 

なかでもコミュニケーション研修を導入したいのに

上司になかなか理解されない場合の説得の方法もお話いただきました。

「それが聞きたかった！」と休憩時間に感想を聞かせてくれた方もいらっしゃいました。

 

セミナー後半は代表の森田汐生による、体験版アサーティブトレーニングでした。

 

参加者はほとんどが初めて顔をあわせる同士。しかし、あっという間に打ち解けあって、人材開発をお仕事とされるご苦労を共有される様子が会場のあちこちで見受けられました。

 

トレーニング終了後は導入に向けての質問を沢山いただき、みなさんの関心の高さを実感！

 

帰り際「アサーティブトレーニングについて本で読んで知っていたけど、実際に体験してみて初めてその良さを体感できました！」とおっしゃってくださった参加者の方がいらして、スタッフ一同感激しました。

 

日頃、ご苦労なさって研修実施を検討しているご担当者のみなさま。そんなご担当者さまに実際の研修を体験していただけて本当によかったです。

 

次回は2月に医療従事者の方に向けて開催を予定していますが、

医療従事者の方以外のご参加も大歓迎です。

 

ご参加お待ちしております

みなさまお元気ですか？

先日、大学の福祉科の一年生にアサーティブネスの授業をおこなってきました。

みっちり２日間一緒に過ごし、ロールプレイまでしっかり取り組むコースです。

学生さんの瞳のまっすぐなこと！　きらきらした目で一生懸命授業に取り組んでくれました。

授業後のアンケートからいくつか抜粋してご紹介いたします。

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●ちょくちょく面白くて本当に楽しかったし、アサーティブというのをわかりやすく理解できたので良かったです。先生のアドバイスや言葉にハッ！と気づかされたこともあったし、なぜか感動しちゃいました！　親や兄弟にドッカンではなく、素直になって本当の気持ちを伝えていきたいと思います。

●７月に始めたばかりのバイト先でたくさん活用したいです。今までは「新人」という立場でオロオロばかりしていて、先輩方をイライラさせていたと思うので、今日からは自分も相手も尊重しながら行動したいと思います。精神のすり減りが減るんじゃないかと思って嬉しいです。

●最初は２日間なんて長くてイヤだなと思っていたのですが、講義が本当に楽しくてあっという間に終わってしまいました。今まで話したことのない他のクラスの子たちとも仲良くなることができてこの２日間は充実していました！　先生の体験談も聞くことができて、こんな大切なことを話して教えてくれるんだ...と一人で勝手に心を開いていました。人生の先輩である先生から体験を通じて学んだアサーティブネスを教えてもらって本当によかったです。ありがとうございました！

●この２日間ありがとうございました。私が話しているときや他の人が話しているとき、ずっと目を見て聞いてくれたことがすごく嬉しかったです。グループで話し合っているときも的確なアドバイスをくれて納得した場面がたくさんあります。２日間とても楽しかったです。先生、ほんとうにありがとう！

●コミュニケーションパターンを知ることによって自分の苦手とするものに気づけました。最後にグループになってお互いをほめあったとき、友だちから言われた褒め言葉から自分の良いところを知ることができました。何よりも自分が話しをしているときに、先生や友だちが目を見てまじめに聞いてくれたことが嬉しかったです。私も相手の話しにしっかり耳を傾けていきたいです。

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日頃あまり周りの大人は目を見て話してくれないそうです。

ちいさなことですが、「目を見る」ことから年齢のちがいを超えて対等に向き合うことができるのかもしれませんね。

昨日からまた夏が戻ってきましたね。

みなさま、いかがお過ごしですか？

さる8/20（土）は大阪でトレーナー会員向けのフォローアップ研修が、20（土）21（日）の２日間は、お茶の水で基礎講座が、渋谷でアドバンス講座の１回目が開催されました。

以下に基礎講座に参加された方の感想をご紹介いたします。

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ロールプレイでは緊張して「あのー」と何度も言ってしまいました。実際に緊張したときの自分のくせを把握できてよかったです。普段から家族に対して、また職場やプライベートなど、すべての場面で役立てたいです。できれば子どもの手本になりたい！（Mさん）

アサーティブなNOの伝え方、相手に善意がある場合は必要以上に謝ることは不必要だと気づきました。職場では役職的に影響力が強いので、「お願いする」のも「NO」というのもアサーティブネスを改めて意識して臨みたいと思います。（紫さん）

素直に自分を伝えることを苦手と思わずに、シンプルに伝えてみるスキルと考え方を学べてよかったです。プログラムは充実していてとてもよいスピードで受け入れやすかったです。（よっしー）

みんなの前でロールプレイをやったのはとても汗をかきましたが、たいへん勉強になりました。会場、プログラム内容、進行スピード、どれも問題なかったです。（オリバー）

目上の人にも、下の人にも、「対等」に接していない自分に気づきました。トレーナーやスタッフの方からはとても親身に、真剣に対応していただけてうれしかったです。ぜひ東京でのロールプレイカフェの開催回数を増やしてほしいです。（ジャック）

実際の職場では受け身になっていたので、「イエス」「ノー」をはっきり答えていきたいです。自分の気持ちや考えを、自分の心をみつめ実践していきたいと思います。他の参加者の方々、講師、環境に恵まれ自分のためになりました。ありがとうございました！（グッさん）

アサーティブネスは自分発のメッセージだと思っていましたが、相手を愛することでもあると気づきました。私は教員なので、職場の人たちや生徒に私の授業に対する思いを伝えていきたいと思いました。トレーナーのファシリテートが本当にすばらしかったです。受け止めてくれて、気づかせてくれ、なおかつ優しさのある運営でした。（れいこ）

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参加された方のアサーティブの実践をスタッフ一同心より応援しております！

みなさまお元気ですか？

おかげさまで事務局スタッフはみな元気です。

お盆やすみはそれぞれリフレッシュし、今日から張り切って仕事再開です。

休み前の8/6（土）、アサーティブジャパン研修室において、会員向けのフォローアップ研修が開催されました。

参加者は、つい最近の養成講座修了生とベテラントレーナーを織り交ぜた17名。みんなでワイワイとアサーティブネスについての学びを深めました。

研修終了後は男性トレーナー5名に残っていただき、次回のニュースレターの目玉企画、メンズトレーナーによる座談会を決行！

男性ならではの視点からアサーティブネスについて熱く語ってもらいました。

次回のニュースレターは最終号となりますが、内容盛りだくさんです。

どうぞお楽しみに！

事務局のまわりでは風邪を引いている人が多いです。

クーラーの冷気にやられた人、急な気温の低下に体がびっくりしてしまった人、梅雨の疲れがどっと出た人などなど...。

風邪を引いた経緯は人それぞれですが、みな一様に鼻にきたようです。

鼻声が飛びかいつつも事務局内は元気いっぱい！

なぜなら受講者の方や、お世話になっている方からおいしいものが届くからです（^^）／

つやつやのさくらんぼに、優しい味のクッキー。

送ってくれた方の思いに感謝しつつ、おいしくいただきました。

ありがとうございました。