こんにちは、事務局のさなぴです。
やっと秋らしい気持ちのいい風が吹くようになりましたね。
季節の変わり目、体調崩したりしていませんか？

ついに事務所のポットが壊れました！！
ボタンを押してもお湯が出ないんです（涙）。

任意団体のころから使っていますから
かれこれ１０年くらいお世話になったことになります。

当時の事務所は１０畳ほどの小さなお部屋でした。
あの狭〜い事務所で一歩を踏み出したアサーティブジャパン。
このポットは、楽しいときもつらいときも、私たちスタッフに変わらぬ熱さでお湯を提供してくれました（^^）
ポットさん、ありがとう！！！

そしてお世話になったポットさんには別れを告げて、新顔登場です。
 
今度のポットさんは、どっしり型の頼れるヤツ。
なんと「まほうびん効果」搭載で省エネもばっちりです。

冷え性メンバーの多いこの事務局で活躍すること間違いなし！！
ポットさん、これからもよろしくお願いします！！
 

こんにちは、事務局のさなぴです。
なかなか涼しくなりませんね。
いったい秋はいずこに...。
みなさん、お元気ですか？

速報！　群馬からおいしい梨が届きました！
送ってくださったのは受講者のNさん。
一緒に入っていた梨園のご案内には「化学肥料を控えた有機肥料による栽培」「無袋栽培」「できるかぎり除草剤は使用しない」などのこだわりが書いてあります。
お味は...、みずみずしくてとっても甘い！

事務局一同、大喜び。
先ほども皮をむいてみんなで食べました。

わたくし、さなぴがむいたのですが、
上手にむいたので他のスタッフから「梨むき名人」の称号をいただきました（笑）。

Nさん、ありがとうございました♪♪

講座のご報告です。

9/11（土）12（日）基礎in渋谷
9/17（金）18（土）19（日）20（月）基礎・応用集中講座inお茶の水　
9/18（土）19（日）アドバンスin大宮（全2回のうち２回目）

参加された方のアサーティブネスの実践を心より応援しています！

こんにちは、事務局のさなぴです。
毎日暑いですね〜。
事務局では、いま"カレー"が大人気です！
いま一番のオススメは旭通りにあるお店「夢飯（ムーハン）」のマレーカレー。
お店の一押しメニューは「海南チキンライス」ですが、肉が食べられないスタッフが多いので、いつもマレーカレーを注文します。
これがまたおいしいんです！
マレーカレーにはチキンが入っていますが、もちろん注文の際にはアサーティブに「チキンを野菜にかえてください」とお願いします。もうすっかり顔なじみ。お店の人がもくもくと働く姿もすてきです。お近くの方はぜひ！
夢飯のホームページはこちら（国立店はNEWSのページに地図があります）

講座開催のご報告です。

猛暑にも関わらずたくさんの方が参加してくださいました。ありがとうございました！！

8/21（土）22（日）基礎in国立
8/28（土）29（日）基礎in静岡　アドバンスin大宮（全2回のうち１回目）
9/4（土）5（日）基礎in関西

事務局スタッフ一同、みなさんのアサーティブネスの実践を心より応援しております！

こんにちは、事務局のさなぴです。
まだまだ暑い日が続きますが、みなさんお元気ですか？

ニュースレターをせっせと編集中です！
次号の特集は「介護とアサーティブネス」。
身近な家族を介護していく中で、アサーティブネスの考え方とスキルがどう役に立ったのか、 ざっくばらんに語っていただきました。
最近、講座に来る受講者でも「介護で疲れきっている」という方がたくさん来ます。 これからそういう方はどんどん増えると思います。 アサーティブネスが「介護」という難しい状況でも 支えになってくれることをたくさんの方に知ってもらいたい、 そんな思いで企画しました。
発行は９月末。楽しみにしていてください。

新しいブックレットを作っています！
代表理事である森田汐生の過去のブログを編集して、一冊の本にします。アサーティブネスへの熱い思い、身近なエピソードなど、汐生の人となりがわかるいい本になりそうです。10月ごろ発行予定。こちらもどうぞお楽しみに！

こんにちは、事務局のさなぴです。
毎日暑いですね〜。夏バテしていませんか？
日中はものすごい暑さですが、昨日の夜はもう鈴虫が鳴いていました。
暦の上ではもう秋。秋は目の前です。

みなさんの夏休みどうでしたか？
今日から事務局は仕事再開です。
今週も張り切ってまいります♪

講座のご報告です。
さる8/7（土）8（日）はお茶の水で基礎講座が、関西でステップアップ講座が開催されました。

以下に参加された方の感想を紹介しますので、これから受講を検討している方は参考にしてください（^^）。

-----------基礎講座-----------

ロールプレイ、特に二日目の「断る」が印象に残っています。前日の「頼む」で伝える要領を得ていたせいか、回を重ねるごとにみんながスキルアップしていくので、グループのメンバーでよろこびを分かち合いました。話すスピードを落として、言葉数を限ることで相手への理解につながることがわかりました。大きな発見でした。飲み物コーナーではリラックスできました。家族との日常的なコミュニケーション、職場での上司・部下とのコミュニケーション、立場の違うママ友とのコミュニケーションに役立てたいです。（Mさん）

ロールプレイでハッキリしたのは、父や弟とのコミュニケーションでうまく出来なかったのは「彼らがわからず屋」なのではなく、「私がつらい」「困っている」をちゃんと伝えてこなかったことです。反省しました。今後家族との対話でアサーティブをしっかり使っていきたいです。お茶やお菓子はうれしかったです（＾＾）。すべてにわたって、派手さはないけど、心遣いが感じられました。内容はちょうどいい分量でした。本当にご指示ありがとうございました！（あっこ）

コミュニケーションで悩んでいるのは自分だけではないことがわかって安心しました。コミュニケーションは少しの技術と心が大切なのだということがわかり、怖いものではないと思えたのがうれしかったです。日常のちょっとした出来事に役立てていきたいです。トレーナー、スタッフの方が笑顔で進行してくれたり、おすすめの本を紹介してくれたり、私たちがアサーティブになれるように背中を押してくれるのがとてもうれしかったです。（しのぶちゃん）

自分のクセがわかりました。職場と家庭（妻）とのコミュニケーションで役立てたいです。講座は聞きやすくわかりやすい内容でよかったです。また会える日を楽しみにしています。（まっつん）

人にメッセージを伝えるときは、自分の気持ちをのせて短く的を絞って！が大切ということが一番印象に残っています。トレーナーはみんなの前に立って話すときは優しいですが、ロールプレイのアドバイスは毅然としていて、この差が新鮮でした。伝えることがあるときはきっぱりとした態度が大切だと教えられました。アシスタントのアドバイスも的確で気づきがありました。二日目の午前中には質問や疑問をとりあげる時間を作っていただき、すごくよかったと思います。貴重な時間でした。（耜田淳子さん）

-----------ステップアップ講座-----------

怒り、批判への対処を実生活でいかに活かしていくか。"受けとめ方"を特に準備していきたいです。トレーナー、スタッフの方達はいつも皆をあたたかく見守り、必要なフォローをしていただきました。スタッフの方のロールプレイでの相手役の迫真の演技がリアルでとても参考になりました。（Mさん）

最後に同年代の小グループで自分のバックグラウンドをはなせたことが最も心に残りました。自分がコンプレックスを感じている独身であること、子どもがいないことを満たしている人は自分より幸せな人だと思っていたのですが、皆それぞれ不当な苦しみの中で生きていることがわかりました。そうした人々が集まってきている、このことに希望を感じ、心強くなりました。スタッフの方全員の精神状態が安定していて安心できました。ありがとうございました。（フミコさん）

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参加してくださったみなさん、ありがとうございました！！
事務所のある国立から、みなさんのアサーティブネスの実践を、スタッフ一同心から応援しています！

それでは、また会う日まで♪