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被災地で生きる女性たち －釜石でアサーティブトレーニング開催しましたー
カテゴリー：講座の報告
2012.05.08
さる4月25日・26日の二日間、岩手県釜石市教育センターにて「自分も相手も大切にするアサーティブコミュニケーション」が開催されました。
主催団体は、釜石市の仮設住宅を拠点に支援活動を展開している釜石ママハウス。アサーティブジャパンが被災地支援として全面協力し、トレーニングを提供いたしました。
↑平田仮設住宅にある「釜石ママハウス」
最初にメールでご依頼をいただいたのち、お電話にて釜石の被災状況や、仮設住宅で暮らす子育て中のお母さんたちの現状についてお話をうかがい、やりとりを続けた結果、「ぜひ講座開催に協力させてください！」ということになり、釜石市教育委員会のご協力も得て、開催が実現しました。
↑ママハウスの素敵な面々。気さくで明るい雰囲気です。
２日間で約２１名の方に参加いただきました。
参加者の中には、仮設住宅で暮らす方、震災後に義父母との同居や引っ越しを余儀なくされた方、子育て中のお母さん、求職中の方、地域活動のリーダーさんなど、年齢も立場もさまざまな女性たちが集まってくれました。
↑この日のために、遠い地域からかけつけてくれた参加者も
最初はぎこちなかった参加メンバーの皆さんも、しばらくするとぽつぽつとおしゃべりが始まり、
「どこの仮設ですか？」
「ああ、あそこは被害が大変でしたね...」
「引っ越してから言葉がよくわかんなくて、知り合いもいなくて...」
「このまえ、久しぶりにヨガをしに行ったんですよ」
「え？どこどこ？」
など、だんだんなごやかな雰囲気に。
↑Babyも一緒に参加中。
東北の女性は我慢強いと言われています。
そのうえ震災後の厳しい状況が加わって、ますます我慢とストレスをため込んでしまっている人も。
「みんなが大変な思いをしているんだから、これくらい辛抱しなきゃ」
と、ぎりぎりまでがんばり過ぎていたり、
「自分だけわがまま言っちゃいけない」
と、困っていたりつらい気持ちを見せないように明るくふるまっていたり、
「夫だって疲れているんだから、家事・育児に協力してなんてとても言えない」
と、あきらめていたり。
女性であること、そして被災していることの二重の抑圧の中、
ギリギリのところでがんばってふんばって、それでも一歩前進
しようと葛藤している皆さんの姿には胸を打たれました。
↑ロールプレイで「伝え方」を楽しく練習中！
講座では実際にアサーティブなコミュニケーションを体験していく中で、いろんな方と交流して共感したり笑ったり。
一方で張りつめていた気持ちがふとゆるんで、思わず涙があふれる瞬間もあり、ゆったりとあたたかな講座となりました。
「仮設に子どもと篭りっきりの日々だったけど、今日はたくさんの人とおしゃべりできて、1人じゃないって思えた」
「困ったときは助けを求めていいって思えたら、涙がでちゃった」
「自分のこと、もっと大切にしていいんですね」
「こんな伝え方があるなんて！もっと早く学べば良かったなー」
「久しぶりに自分の正直な気持ちに触れた感じ。」
「震災後、住む地域がばらばらになって知り合いがいなくてさびしかったけど、いろんな地域の方と知り合いになれて本当にうれしかった！」
（講座の感想より）
震災から１年以上たった今でも、現地を歩いてみると、復興に至るにはまだまだ時間がかかるであろう現状を目の当たりにしました。
引き続き息の長い支援と「忘れてないよ。 応援しているよ」というメッセージが、もっともっと必要です。
そのためにできることを、続けていきたいです。
大阪で基礎講座が開催されました。
カテゴリー：講座の報告
2012.03.23
だんだんと春らしくなってきましたね。
（花粉症のある方はつらい季節ですが・・・）
さる3/17（土）18（日）は関西で基礎講座が開催されました。
満員御礼で、初めて会ったメンバー同士ですが、和気あいあいと盛り上がった２日間でした。
以下に参加された方の感想をご紹介いたします。
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ロールプレイをやってみて、頭で考えることと実際の行動には大きな開きがあることに気づきました。対立するような状況の改善や、日常の小さな一コマに活用したいです。（Aさん）
最後にやったお互いをほめ合うことが印象に残っています。ほめられると照れますが、そのことにもっと自信をもっていいんだと思いました。（M.Aさん）
３回ロールプレイをやることによって、学んだことを実践できるようになりました。自分の気持ちにも気づきました。講座はわかりやすい説明で、進行や質問の対応がとてもプロフェッショナルでした。トレーナーの経験談にも共感できました。とにかく楽しかったです。（やっし）
ロールプレイは難しかったけど、その分時間が経つのが早かったです。みなさんとても積極的だったのも印象に残っています。職場での上司や部下との対話や両親との会話に役立てたいです。（イチロー）
みなさんが非常にモチベーション高く、課題に取り組まれていたこと。まずは自分の生活で誠実に生きるために役立てたい。かのならば職場でも活用していきたいです。（ゆうかさん）
「的をしぼる」という点で、今までいかに要点をしぼらずに話していて、結果的に伝わらなかったのかの理由がよくわかりました。４月からの職場とプライベートの生活で活かしていきたいです。（まゆみさん）
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次回は応用講座でぜひお会いしましょう。
参加された方のアサーティブネスの実践をスタッフ一同応援しております！
医療・福祉現場の人材育成担当者向け無料体験講座を開催しました
カテゴリー：講座の報告
2012.03.15
さる2/3は医療・福祉現場で働く人のための人材育成担当者向けの
無料体験講座を開催いたしました。
今回は多くの医療関係者の方、福祉関係の方にお集まりをいただきました。
講座は事務長の牛島のご挨拶のあと北里大学病院の青木様の
講演からスタート。アサーティブトレーニングをどのような位置づけで
導入したか、また導入後の効果はどうだったかをデータを用いて
わかりやすくご紹介くださいました。
次は東京社会福祉士会の増村様からの講演です。ご自分の体験から、
社会福祉士に求められるスキルの一つとしてのアサーティブネスを
語っていただきました。
講演終了後には沢山のご質問も寄せられました。
講座の後半はアサーティブとレーニングの体験講座です。
体験講座とは言え、手抜きは一切ありません！
おひとり前に出ていただいて、「アサーティブに伝える」
デモンストレーションも体験いただきました。
ご参加のみなさんからは、
楽しかった！ぜひ導入したい！との感想をいただきました。
次回の無料体験講座は6月8日（金）の開催を予定しています。
詳細はＨＰ上でご案内いたしますので、楽しみにお待ちください！
お茶の水でステップアップ講座が開催されました！
カテゴリー：講座の報告
2012.03.07
さる2/25（土）26（日）はお茶の水でステップアップ講座が開催されました。
講座では
・一歩進んだ批判への対処
・感情的になっている相手への対処
など、難しいテーマに取り組みました。
以下に参加された方の感想をご紹介いたします。
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１日目のロールプレイで上司の事例を取り上げたことで、上司のいい分も理解できて一方的に責める気持ちがなくなりました。そして、相手の感情をどうにかしたいと思っていたことにも気づき、それよりも自分の気持ちと向き合い、コントロールしようと思えるようになりました。（M・N）
「押し切らないこと！」これまで自分が勝ち負けにこだわっていたとは気づいていなかったが、要求が通るまでねばっていたのはそのためだったのかと改めて気づきました（とくに家族の場合）。２日間、力まずに取り組めました。ありがとうございました。（サッチャン）
今まで批判をちゃんと受けとめていなかったことに気づきました。トレーナーがパワフルな感じで良かったです。アシスタントの方もデモンストレーションの演じ方がリアルでわかりやすかったです。（トミー）
日頃の自分の"くせ"がよくわかりました。また話を長引かせず「切り上げる」という勇気もアサーティブな対応なのだと気づかされました。トレーナーからはロールプレイでとても親身にアドバイスをいただき大変参考になりました。ありがとうございました。（のりこさん）
感情を出すことの大事さ（気持ちを言葉で発すること）がロールプレイで受け手の立場に立つことで必要性を実感できました。中だるみすることなく充実した２日間になりました。ありがとうございました。（おむ）
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講座の終了時にはアドバンス講座へのご質問をたくさんいただきました。
次回はお茶の水にて７月と８月に開催します。
【アドバンス講座inお茶の水】
第1回目：2012年7/28（土）29（日）
第2回目：2012年8/25（土）26（日）
今度はアドバンス講座でお会いできるのを楽しみにしております！
トレーナー会員合宿研修in伊東
カテゴリー：講座の報告
2012.02.01
さる1/14（土）15（日）は静岡県の伊東でトレーナー会員向けの合宿研修が行われました。
温泉にゆったりつかり、おいしいものを食べ、アサーティブについて存分に語り合った２日間でした。
会員さんの日頃のアサーティブの取り組みをシェアしたり、分科会で自分の課題に取り組んだり、夜のお楽しみ会ではじけたり・・・、気分はまるで修学旅行。
温泉につかりながら仲間とたくさん話せたのもよかったです♪
写真は会員さんが編集してくれた写真集の一部。
（パワポによる全７枚の力作です！）
事務局では「来年は大阪近郊で開催したいね」と今から盛り上がっています。
ときにはおもいっきり笑って楽しむことの大事さを痛感した２日間でした（^^）。
