毎日暑いですね。みなさまいかがお過ごしですか？

さて、講座のご報告です。
さる6/25・26は札幌で応用講座が開催されました。
暑い東京とはうってかわって、札幌の気温は最高17度、朝は14度。
今回講師を担当した代表の森田汐生は、あまりの寒さに朝は暖房をつけたそうです。
そんな涼しい（？）札幌で、熱心なみなさんとアツイ２日間を過ごしました。

以下に参加された方の感想をご紹介いたします。

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怒りには種類があることや裏の気持ちがあること、そして怒りとは当然もっていてもいい感情でありそれにフタをしなくていいことなどが理解できて安心しました。２日間のびのびと受講することができました。ありがとうございました。（おじょう）

批判を「受け止める」ことの大切さに気づけたことがとても良かったです。怒りにしろ、批判にしろ、そのないようについて吟味することなく日常生活を送っていたんだということがわかり、今回学んだことでこれからの生活が少し楽しみになりました。（ネガネ）

ロールプレイでは、自分の気持ちに素直に向き合うことの大切さと、それを率直に伝えていいんだということがよくわかりました。いつもそうですが、ロールプレイをやった後は気持ちがとてもさわやかにまります。次の日あたりはどっと疲れが出るのですが（笑）。（ひなちゃん）

怒りという感情が悪いものではなく、問題に気づいて解決していくきっかけになる大切な感情なんだというのが心に残っています。ロールプレイでは、自分では言うのが恥ずかしいと思った気持ちを素直に伝えることで、相手にも届くかもしれない、というのも発見でした。（フクちゃん）

怒りは自然な感情であること。感情に"いい""悪い"はないこと。もっと自分の感情に気づいてみたいと思いました。そして私には時間をかけて癒す必要がある傷ついた気持ちがあることを知りました。講座では休憩が適切にあって良かったです。時間もちょうどよいと思いました。（あやこ）

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参加された方のアサーティブネスの実践を、スタッフ一同、心より応援しております！

さる5/21（土）22（日）はアサーティブジャパンの研修室で総会と会員向けフォローアップ研修が開催されました。

一日目、総会後に「特定非営利活動法人NPOカタリバ」の三箇山優花さんをお招きし、特別講演会を行いました。

NPOカタリバは大学生などの若い人たちが主体となって高校におもむき、自分を見つめるきっかけを作る授業を提供するなどユニークな活動を展開しているNPO法人です。
 
講演ではメディアで紹介された活動のニュース映像なども交え、高校生とそこに関わる大学生たちの活き活きとした姿が紹介されました。

当日の参加者は、トレーナー会員やメルマガ読者から先着で当選された方を含め総勢34名。
参加者は若い人たちのもつすばらしさに感動し、思わず涙する人も。

講演の終了後にはトレーナー会員と一般の方でグループを作り、アサーティブネスへの思いや、近況報告など、交流する時間を持ちました。

二日目は、会員向けのフォローアップ研修として、（有）HRTの大川恒さんを講師にお招きし「一日ワールドカフェ・ファシリテーター養成セミナー」を開催いたしました。

トレーナー会員たちは、ほとんどがワールドカフェ初体験！
おおいに盛り上がりました。

日頃、アサーティブに対話しよう！と思うけれど、一人の力では難しいことがあり、そんな時に「対話の場」をどのように作っていったらいいのか？創造的なアイデアやヒントを生みだすための「場づくりの手法」として、ワールド・カフェを体験し、学びました。

各テーブルには花が飾られ、お茶やお菓子があり、国立の事務所はまるでカフェのよう。

トレーナー会員23名の方々にご参加いただき、話題は次から次へと溢れ、朝から明るい話声でいっぱいでした。

午前は、ワールド・カフェを体験し、『震災後、どのように考え、どのように行動していったらいいのか』ということを目的に、1テーブル4～5名で、3つの問いについて各20分ずつ話しました。

【問い1】　震災以後、どういう気持ち、考えがわき上がってきましたか？
【問い2】　今、アサーティブに生きるということは、どういうことだと思いますか？
【問い3】　AJのトレーナー会員として、どんな行動をとっていきたいですか？

ただ話すだけではなく、大きな模造紙に、話し合った内容を絵や文字で自由に書いていきます。

そして、問いが変わるごとに席替えをして、前テーブルで出た話を紹介しながら次の問いについて話し合っていきます。

リラックスして、安心できる空間で心ゆくまで話し、他の人の話をじっくり聴く。こうやって沢山の人と関わることで、多様な考え方に出会い、新しい気づきや知恵が生まれていくところが新鮮で、面白かったです。

午後は『もし自分がワールド・カフェを開催するなら、どのような目的・問いで、どのように進めていくか』ということを一人ひとりワークシートに書き込みました。

一人では煮詰まってしまうこともありましたが、自分が書いたことを、他の人に見てもらい、フィードバックをもらうことで、新たな気づきが得られ、みんなの力を借りる素晴らしさを改めて実感した1日となりました。

ここ数日、気温の差が激しいですね。
体調くずしたりしていませんか？
事務局メンバーはなんとか風邪も引かずにがんばっております。

さて講座のご報告です。
さる5/7（土）8（日）はお茶の水で基礎講座が開催されました。
以下に参加された方の感想を紹介いたします。

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断ることが苦手でしたが、断ることの重要性に気づくことができました。自分勝手に"断らない"ことで"いやだな"という気持ちになっていました。これは相手も自分も尊重していない態度だということがよく理解できました。講座は自然体で心地よく受講することができました。ありがとうございました。（オリザ）

自分のコミュニケーションのくせなど、じつは自分のことが一番わかっていなかったことに気づかされました。講座はじっくり・ゆっくり進めてもらったのでよかったです。トレーナーとは先生と生徒という壁がなく、受けやすかったです。間違いはないと感じました。（アピちゃん）

トレーナーからのロールプレイのフィードバックが具体的でとてもわかりやすかったです。こんな言い方もあるという例示もいろいろ出してもらいました。２日間を通じて、じっくり進められました。また疑問にも丁寧に答えていただけたのでよかったです。（H・K）

ロールプレイの中で、トレーナーがコメントをきちんとくださったことで、次への改善点が理解できました。適切なフィードバックが受けられたと思います。ありがとうございました。（H・H）

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参加されたみなさまのアサーティブネスの実践をスタッフ一同心から応援しております。
次回、応用講座でお目にかかれる日を楽しみにしております。