こんにちは。アサーティブジャパン専属講師の竹崎かずみ（きゃさりん）です。
今回は少し、しんみり系の話にお付き合い下さいませ。

一昨年に父が他界し、去年母が父を追うようにして旅立ちました。
「自分のもとから親が去ることってどんな気持ちなんだろう？」
友人の親御さんの訃報を聞くたびにふと思う疑問でした。

その時がくればわかるのではと思っていましたが、私の場合実感がわくまでには、時間が必要でした。

そして時間が経過するほどに、両親がもうわたしのそばにいないことを感じるこのごろです。

つい先日もこんなことがありました。
生前の母のジャケットを着た時にポケットから、ティツシュ、パリっとアイロンのかけてあるハンカチ、あめ、小さなメモ用紙が出てきたのです。

あめが大好きだった母、おしゃれでいつもハンカチにはアイロンをかけていた母、
そしてメモには「かずみ（私の名前）に電話する」と書かれていました。

こころに「ぽおぅ～」と「ろうそくのほのう」がともったようでした。
そしてそんな時、ふっと実感します。
親がもういないということを。

いつか私もこの世の修行を終え、両親のもとに旅立つ日を迎えます。
「人間は何故生きて死んでいくのか？」なんてあまりにも大きすぎてわからないけど、
本当にこの世から旅立つことを身近な人で体験し、人生の大切さをことあるごとに考えさせられる日々です。

「生きていることへの感謝」
最後にもらった両親からの大きなプレゼントです。
「お父さん、お母さん、サンキュウ！」

そんな私の声を聞き、あの世できっと「まだまだ修行がたりんぞ！」と微笑んでるはずでしょう！

こんにちは。アサーティブジャパン認定講師の谷水美香（みかりん）です。
今回は、昨年３月から習い始めて１年以上が経ちました「和裁」の続報です！

運針もままならず、（以前運針の足跡を写真でアップしました）これで本当に大丈夫か？と先行き不安になりましたが、「うまくできなくて当然、初めてなのだから・・・」と、開き直り（笑）なんとか続けてきました。

教室では、運針練習→浴衣１枚め→浴衣２枚め→単衣の着物→単衣の長襦袢→etc・・・・・と、上級へ進みます。そして、現在私は「単衣の着物」を縫っています。ということは、浴衣が２枚完成しているということです。

自分で作った浴衣は、サイズもピッタリなので着やすく愛着もわきます。汗と涙の結晶です。（涙はチョット言い過ぎですね）

この間、教えていただく先生との間でアサーティブなコミュニケーションはとても役に立ちました。

先生は、４０年以上教えてらっしゃるプロなので、縫い方の説明をすらすらとされます。それが、着物の各部位の名称など含めて、初めて聞く私にとっては、"？？？・・・・・"とわからないことだらけです。しかし、「のみ込みの悪い人」と思われるのがイヤなので、訊くのをためらいました。

そんな時私の頭をよぎったのは、初めてなのだから仕方がない。『私には、よくわかりませんという権利がある』というコミュニケーションの権利でした。

そこで、「先生、すみません。のみ込みが悪いと思われるかもしれませんが、わからないので、もう一度説明していただけますか。」と言ってみました。すると、先生は「大丈夫ですよ、わからないままするよりいいです。きちんと訊いてください。」と言ってくださいました。（やったー！訊いて良かった☆）
「ありがとうございました。」とお礼を言い、次の過程に進むことができました。

その後も、楽に訊けるようになりました。もちろん、すぐに訊ねるのではなく、自分でテキストなどを見て努力はします。

恥ずかしかったですが、一歩「えいや！」と踏み出すことで状況が変わるんだといういい経験をしました。

これから上級に進むに従って、初めてでわからないことがまだまだ出てきますが、しっかり教えてもらおうと思っています。

こんにちは。アサーティブジャパン認定講師の堀田美保（みほ）です。

先日、6年生になる娘からアドバイスを求められました。
国語の授業で『学校をよくするための提案をしよう』という単元があり、その原稿を書いてくることになったというのです。教科書には「ゴミゼロ大作戦」という提案が見本として載っていました。

「『よくする』って何がいいのか、思いつかない・・・」と娘。
「『自分がこうであったらいいのに！』と思うことを考えてみたら？」

その言葉にしばらく想いを巡らせた後に決めた提案は、
「放課後、みんなで楽しく運動しよう！」

私が小学生だったころは、放課後の校庭というのが一番想い出深い時空間だったのですが、今は事情が少し違います。授業が終わると、基本的に子どもたちは学校を出る、というところが多いようです。私が昔の話をするものだから、娘は「放課後の校庭」に憧れを抱くようになっていたのかもしれません。

さて、「提案」が決まったら、その理由を列挙するということで、「現状」と「期待できる結果」ということを整理する手順になっていました。（これって、「事実」「提案」「結果」というやつだなぁ・・・笑）

今は、
　・お昼休みは掃除もあるし、給食の遅い子は遊ぶ時間がない
　・運動不足で「ちょっと太っちょさん」が多い
　・徳島県は糖尿病死亡率全国１位という記録を持っている
    
それが、
　・みんなで一緒に遊べる
　・運動をすると、ストレス発散になる
　・運動をしてすっきりしたら、そのあと勉強もはかどる
　・よく遊び、よく学べる
　・運動をしたら、晩御飯が美味しい
　・運動したら、肥満が減る
　・将来、徳島県がワーストワンから抜け出せる

「お～～、いいやん！　いいやん！」　
と、二人で盛り上がりました。娘は翌日張り切って学校に行きました。

ところが・・・　その夜、そろそろ寝る時間というころに、落ち込んでいるのがわかりました。
そのうちゆっくり話してくれました。

提案を発表すると、一瞬はみんな「いいね！」と反応してくれたのに、「意見を言う」ときになると、

    「宿題はいつするのですか」
    「先生も待ってもらうのですか」
    「何の遊びをするのか、誰が決めるのですか」
    「準備とか後片付けとか誰がするのですか」
    「みんな必ず出ないといけないのですか」
    「塾のある日はどうしたらいいですか」

などなど、質問攻めにあったとのこと。

先生も、  「でも、現実には無理だね」と席に戻ろうとする彼女に言ったそうです。
「あんな提案しなきゃよかった・・・」　と、また、悲しさが戻ってきました。

おそらく、彼女自身、実現が難しいことはわかっていただろうと思います。
でも、「無理」といって提案しないでいたら、いつまでたっても実現しませんよね。
「変えられないこと」と「実現が難しそうなこと」、似ているようで違うものではないでしょうか。

「夢はまずは口にせな、始まらんやん♪」「だめもとやん！」

彼女に伝えた言葉、
それは自分自身へのエールだったような気がします。

こんにちは。アサーティブジャパン専属講師の竹崎かずみ（きゃさりん）です。

今年の冬、事務局スタッフと夜ごはんの相談をしていた時に、スタッフの一人から、こんな素敵なアイディアを教えてもらいました。

彼女は一人用の鍋をいくつか持っていて、とても便利に使っているのです。そして帰宅が遅い家族のために、一人カレー鍋、一人いろいろ鍋、一人丼など工夫しているそうです。

我が家でも8人用の大鍋はありますが、「一人用の鍋を使う？」なんて、そんな発想もありませんでした。

折しも、季節は冬の終わり。
ラッキーなことに、鍋のバーゲンが始まっていたので、購入のために何回も通い、そしていくつか購入しました。わぉ～鍋の大人買い！

なんとなく、ふたがあるだけでも豪華な感じだし、何といっても鍋のみを洗えば良いので、手間が省けます。

そして我が家の場合、一人用鍋は思わぬところで役立ちました。
私は肉が食べられないので、みんなでつつく大鍋もとても楽しいのですが、「肉なしの一人野菜用鍋」は家族に遠慮することなく、野菜のみをたっぷり入れ楽しみ、また他の家族はいつもよりふんだんに肉が投入されていたので、喜びました。

また、食欲旺盛な猫から食べ物を守るためにも、重い蓋つきの鍋は大活躍しています。
サランラップやプラスティックの蓋は簡単に取れてしまい、何度も猫に食べられしまいとても困っていました。

そして、鍋の季節が終わった今でもなお鍋は健在です！
例えば、一人用スープパスタ鍋や、一人用そう麺鍋やエトセトラ。

ガス台のある事務局にも鍋を置き、麺類をいただいています。

皆様も一人用鍋いかがでしょうか？

こんにちは。アサーティブジャパン専属講師の矢田早苗（さなぴ）です。

先日、甥っ子の中学校に部活の見学にいきました。
甥は軟式テニス部です。
校庭には５０人ほどの中学生が声を出しながら
ラケットをもってあちらこちらに走り回っています。

校庭の金網の外から激しく手を振っていたら、甥が気づいてくれました。
そうしたらなにやら隣にいる顧問の先生に話しかけ始めました。

私はてっきり「おばが来ているのでちょっと抜けてきます」といってるのかなーと思ったら、なぜかその顧問の先生が笑顔でこちらに走ってきます。

なんだろうと思ってじーっとその先生をよく見てみたら・・・、
なんと高校３年生の甥っ子でした！

遠目で見ると、ひとりだけ黒いジャージ着ているし、体もずばぬけて大きいし、どうみてもおじさん（失礼！）に見えます。
でも、顔はニコニコで、表情にはあどけなさが残ります。やっぱり彼です。
（おじさんに間違えてごめんね）

気を取り直してなぜいるのか聞いてみたら、弟が大会を控えているのでコーチしにきたとのこと。大会まで毎日来るそうです。

「早苗ちゃん、オレ行きたい学校決まったよー」

テニス部出身の彼はラケットを握りながらうれしそうな顔で話してくれました。

　車が大好きなので、自動車の専門学校にいくことに決めたこと、
　最近は進路を決めるために、いろいろなオープンカレッジに通っていたこと
　家の中はいろいろあるけど、まあ、なんとかやっていること、
　　
まゆげもない時期もあったけど（剃っていたのでした・・・）、
彼なりに葛藤を抱えながらひとつひとつ乗り越えてきたであろうその笑顔は、非常に美しいものでした。

ふたりの甥に思いを馳せながら帰る道のりは、夕日に照らされ、なぜか自分自身の高校時代までいとおしく思える不思議な家路となりました。