こんにちは。アサーティブジャパン専属講師の牛島のり子（牛やん）です。

先日、とある老人介護施設の職員さん対象の研修を担当させていただきました。
当日参加されたのは、介護職、看護職、事務職、調理関係の方など多岐にわたる職種の皆さんでしたが、どの職種の方も、利用者の皆さんに親身になって、より良いサービスを提供しようという情熱が感じられてとても感動しました。

特にその時の、ひとりの物静かな若い男性職員のことが強く印象に残っています。

彼は現在その施設の調理場で働いているのですが、調理の仕事が楽しくてしょうがないと言います。
「どういうところが楽しいの？」ときくと、
「僕が一生懸命作った料理を、利用者さんがおいしかったよって喜んでくれること」さらに、「食べることって、利用者さんにとっては喜びなんですよね。歯が弱い方にどうやったらおいしく食べてもらえるだろう？　今元気がないあの方に喜んでもらうには、どんな工夫がいるかなあ？」と、一人ひとりの利用者さんに喜んでもらうために、旬の食材で工夫を重ねるのが何よりも楽しみとのこと。

「すごい！今の職業、天職なんですね」と言うと、「はい！」と笑顔で即答。

こんなに仕事にやりがいと楽しさを見出している若い男性に、久しぶりにお会いできて、私は心底うれしくなりました。

いろいろ話をきくと、彼は最初から調理の仕事をめざしたわけではなかったそうです。
最初は三交代制の部品工場で数年働き、体を壊して別の工場に転職してはまた腰を故障してしまい、仕方なく今の施設の調理場にアルバイトとして入ったところ、その仕事の面白さに開眼したのだとか。そして資格をとり、今も調理の世界を勉強中とか。

「たまたまた出会ったこの仕事に、僕は心底感謝してるんですよねー！」
と、仕事について語りだすと、止まらない彼。

調理が好き、工夫が好き、お年寄りが好き、人間が好き・・・そんな彼のたくさんの「好き」が重なって、かけがえのない天職につながったのでしょう。

こんなふうに自分を活かして人の役に立てるようなお仕事に、たくさんの若者（いえ若くない人も）出会えますように！と心から願った1日でした。

こんにちは。アサーティブジャパン専属講師の牛島のり子（牛やん）です。

先日、とある地方の病院からご依頼をいただき、新人看護師研修を担当させていただきました。

この研修は2回連続の講座で、1回目は入職半年後のタイミングで、そして2回目はさらにその半年後に開催され、計2回の研修で新卒の看護師さん20名近くの方にお会いしました。
1回目と比べて半年後の2回目の研修では、新人の皆さんはみちがえるような堂々とした姿になり、その大きな変化に大変感動しました。

看護師として働き始めて約1年。
その間に彼（女）たちが直面した、さまざまな「むずかしいこと」「できないこと」「わからないこと」「へこむようなできごと」etcと、それらに果敢に取り組んできたその経験が、彼（女）たちをここまで成長させたのだなあ、ということがありありと感じられました。

研修内で「この一年間で、できるようになったことやがんばったことは何？」と新人看護師さんたちにきいてみると、たくさんのことがあげられました。

・気難しい先輩に、話しかけられるようになった。
・最初負担でしょうがなかった夜勤に慣れてきた。
・患者さんとコミュニケーションがとれるようになってきた。
・○○ケアや△△技術（←専門的な看護技術）ができるようになった。
・1日も休まずに勤務できた。
・わからないことをがんばって質問したり確認したりできるようになった。
・先輩から注意されたときに、へこむ回数が減った。

まさに様々な困難にしっかり向き合ってきた実績と自信が、体中から満ち溢れています。

「すごいすごい！よくやったね！！」と、研修ではこの1年間の自分たちをほめあい、ねぎらいあいました。そして「これから2年目以降にチャレンジしたいことは何？」ときくと、これもたくさんのことがあげられました。

　・もっと勉強して、自信をつけたい。
　・ドクターにちゃんと向き合ってコミュニケーションとれるようになりたい。
　・注射の技術を向上したい。
　・患者さんの話をもっとうまく聴けるようになりたい。
　・楽しんで看護できるようになりたい。
　・あと1年、とりあえずあと1年、ぜったいにやめない！

どうか自分自身を大切にしながら、看護の道を一歩ずつ歩んで行ってくださいね。
がんばってきた皆さんに、そしてこれからもチャレンジし続ける皆さんに、心からエールを送ります。

こんにちは。アサーティブジャパン専属講師の牛島のり子（牛やん）です。

ふとしたきっかけで、私が体力づくりのためにジョギングを始めてから数ヶ月がたちます。

走り始めていろんな面白い気づきがありました。
そのひとつに「世の中には、走っている人ってけっこういるんだなあ」という感想があります。

いかにもアスリートという感じの颯爽としたランナーもいれば、
メタボ解消とおぼしき中年の男性の方々、
または秋の運動会に向けて練習中？の子どもたち、
全身ＵＶカット仕様の女性ランナーなどなど、たくさんのランナーたちとすれ違います。

これまでも同じコースを飼い犬とともに散歩していたのですが、
そのときには様々なランナーの存在が、まったくといっていいほど見えていませんでした。
きっと自分が走り始めたから、走っている人たちの存在に注目がいったのかもしれないな、
とふと思いました。

そういえば...私が妊娠していたときは、やたらと妊婦さんばかりが目に入ったことを思い出しました。
世の中にこんなに妊婦さんっていたっけ？と思うほど。
子どもが生まれると、今度は子連れの親たちばかりに目が行き、
「ああ、あっちも大変そうだな」「荷物が重そうだな」などと思いをめぐらし、
車椅子の友人を介助した後には、
それはそれはたくさんの車椅子の方々が行きかう姿が目に入ります。

人間って、自分の関心があるものにしか注目しないのでしょうね。
逆にそれほど関心がないものには、その存在自体が見えていないということなのでしょう。

自分には世界のほんの一部しか見えていないのだ、ということを改めて感じました。
きっと人は自分が見たいようにしか世界を認識できないのでしょう。

そのことを謙虚に自覚しておくのは、人間関係を築くうえで意外に大事なことかもしれない、
とふと感じた今日この頃です。

こんにちは。アサーティブジャパン専属講師の牛島のり子（牛やん）です。

演出家の竹内敏晴さんをご存知でしょうか。残念ながら1年前の9月に亡くなりましたが、
竹内さんは、「からだとことばのレッスン」という独特の手法を使って、障がいを持つ人のためのレッスンや人間関係のありようを探るワークショップなどを数多く手がけられました。

その昔20年ほど前に、私は一時期、竹内さんが主催する竹内演劇研究所に通っていました。当時の「からだとことばのレッスン」で体験したさまざまなドラマを、今もなつかしく思い出します。

ある日のレッスン場で、皆で体ほぐしをしていたときのこと。
「おやおや、ひどい背中しているなあ～」という声と同時に、竹内さんが私の背中にすっと手を置いてくれました。
あたたかい、大きな手。
ふと、じんわりと涙があふれたかと思うと、寝転がったままあとからあとから涙が止まらなくなった記憶があります。

「あなたたちの背中は、まるで戦場のようだね」とおだやかにおっしゃいました。

そう。私たちのからだは、まるで戦場のようになっていました。
残業に次ぐ残業。展望の見えない仕事。殺伐とした人間関係。相手の顔色や周りの評価ばかりを気にして、声を出そうにも体が拒否しているかのように喉がちぢこまっていました。

言葉では「こんにちは！」と言いながらも、体全体が「あなたとは話したくない」と言っているようでした。もしくは、「ありがとうございます！」と言葉で言いながら、内心「ばかやろー！」と言っているような言葉とからだの矛盾を抱えて、私は途方にくれていました。

そんな自分自身のからだを静かにていねいにほぐしていくと、からだの深いところから泉のように声があふれてくるのです。それが自然に、偽りのない言葉となって相手にしっかり伝わっていく体験を、レッスンでは何度も経験しました。
自分自身のからだにやすらぐということが、こんなに深く豊かなことなのかと驚いたことを覚えています。

「からだはうそをつかない」。今でもそう思います。

そんな竹内敏晴さんとの出会いが、からだとこころのつながりに関心を持った大きなきっかけとなりました。その後私は東洋医学の道に進み、今はアサーティブネスに出会って、コミュニケーションにかかわる仕事についています。

一貫してこだわってきたのは「からだとこころ」のこと。

そして、いつしか私たちが「戦場のようなからだ」から、「人間らしい豊かでしなやかなからだ」を取り戻すこと、かもしれません。

こんにちは。アサーティブジャパン専属講師の牛島のり子（牛やん）です。

今回は、昨年（2009年）秋に行った、アン・ディクソンさんによる「トレーナー会員向け2日間ワークショップ「セクシュアリティ」のことを書きたいと思います。

ワークショップでは、セクシュアリティをめぐる社会状況についてさまざまなワークを重ねたあとに、小グループに分かれて「老い」について取り組むことになりました。

こういうテーマで話し始めると、どうしても話の方向がネガティブなものになりがちです。

目が悪くなった、皺や白髪が増えた、腰が痛くなった、記憶力が落ちた、なんてのは序の口。次々に口をついて出てくるのは、老いていくことへの不安や悲しみ、怒りや葛藤、などなどのネガティブな感情です。
この社会の中で老いていくことを考えると、これほどまでに素敵なイメージを持ちにくいものか、ということを痛感しました。

しかしそこはアサーティブネスのワークショップ。
お互いに話がはずむ（？）につれ、「そうそう！」という共感の声、笑いの渦、異なる視点が次々と出されては再び共感しあい、話は多方面におよび深まります。
最後には「老いていくのもけっこう楽しみじゃん！」と思えるようになったから不思議です。

ワークの最後に、アンさんはこんなふうにおっしゃいました。

「老いは、『生理』と同じようなもの。
　それをどのようなまなざしで見るかにかかっている。
　それを『恥』と見るか、『誇り』と見るか。
　いつだって私たちは、その見方を選択することができる。
　そう、いつだって！」

老いていくこと自体は変えることができない。
しかし、老いていく自分を恥ずべき存在として貶（おとし）めるか、誇りを持って慈（いつく）しむかは、自分で選ぶことができるのです！
人間って、それほどまでに自由な存在なんだって、心からうれしくなった一日でした。