さる3/6（土）7（日）は大阪で基礎講座が、渋谷でステップアップ講座が開催されました。
以下に参加された方の感想を紹介いたします。

【基礎講座】
・今まで自分の気持ちを大切にして、それを相手に言葉で伝えるということはなかったので、ロールプレイをしてみて体験することができて良かったです。改めて自分の気持ちを整理することができました。ロールプレイのときにはトレーナーから視点を変えてもらえるようなアドバイスをもらったので、これから実践できそうです。（Yさん）

・「断る」ロールプレイを通じて、断っても相手を傷つけない、自分も傷つかないということを感じました。「人間関係を人任せにしない。自分の責任もある」ということを改めて感じました。日常の妻とのやりとりの中でもアサーティブを実践していきたいです。（ぐっさん）

・ロールプレイを繰り返すことにより、自分も他の皆さんも回を重ねるごとにコミュニケーションが上手になっていったことが印象に残っています。練習をこなせば上達できるものであるということを実感できました。職場で、うまくいくかどうかはわかりませんが、挑戦してみたいです。（石村さん）

・自分を大切にすることがどのようなことなのか気づきました。（今までは大切にされることを他者に求めていたように思います。）トレーナーの声のトーンがとても心地よく、スタッフの心遣いが嬉しかったです。（Mさん）


【ステップアップ講座】
・批判に対処するロールプレイで、自分の心のわだかまりが解消されるのを体験できました。自己信頼のところでは、身動きできないでいる自分に気づかされました。本当に自然な進行をしていただいたので、安心して参加することができました。（ぜんさん）

・最後にグループになって自分のバックグラウンドについて語ったことが一番印象に残っています。今までの人生の中でこわばっていた方の力が抜けたような気がします。お茶、お菓子の用意があってありがたかったです。ありがとうございました。（Sさん）

・自分のことを誰かに話すことで、自分の気持ちに変化がおきることを実感でき、印象深い体験ができました。話す中では、自分を知らないうちに責めていることに気づき、これからは自己信頼を気づいていく意味でも、自分を不当に責めることはやめたいと思います。（Mさん）



参加されたみなさんに、またどこかの講座でお会いできる日を楽しみにしております！

さる2/27（土）28（日）は静岡で基礎講座が、お茶の水でアドバンス講座の1回目が開催されました。
津波警報の影響で、交通機関の乱れはあったようですが、講座は無事に終了。
たくさんの方がアサーティブネスにふれた2日間となりました。
参加されたみなさまのアサーティブネスの実践を、スタッフ一同心より応援しております！

ここ数日暖かくなったり寒くなったりと気温の変動が激しいですね。
みなさん、体調崩したりしていませんか。
春はすぐ目の前。
寒い日もあと数日です。
どうぞ体を大事にして、この時期をうまく過ごしてくださいね。

さる2/20（土）はお茶の水で紹介講座が、20（土）21（日）は関西で応用講座が開催されました。

紹介講座は、講座ができてから3回目の開催です。だいぶ存在が知れ渡ってきたようで（！）、満員御礼での開催となりました。3時間という短い講座ですが、参加してくださったみなさんといい時間を過ごすことができました。ありがとうございました！！

次回の紹介講座は6/13（日）の開催です。
まずは体験してみたいという方、ぜひこの機会にご参加ください。
講座でお会いできるのを楽しみにしております！！

さる2/13（土）14（日）はお茶の水で基礎講座が開催されました。
今回もキャンセル待ち多数の満員御礼の講座でした。

最初は緊張の面持ちでしたが、時間を追うごとに打ち解けていって、休憩時間の喫茶スペースは大盛況！　参加者同士お互いを尊重しながら、ゆったりと時間が過ぎて行きました。2日目の最後にはお別れするのがさみしいくらい、とってもいいクラスでした。

また機会がありましたら講座にご参加ください。お会いできる日を楽しみにしております！
（アサーティブジャパン専属講師・矢田早苗）

以下に参加された方の感想をご紹介いたします。
------------------
トレーナーのみなさんが私たちの話していることを簡潔にまとめてくださったのがとても印象的でした。私も近づけるようにがんばりたいと思います。
会場は駅から近くて便利でした。お菓子やお茶も置いてあって、他の方たちとも話すきっかけができて良かったです。
本当にお世話になりました。こんなに充実感でいっぱいになったのは久しぶりで幸せです。（くりりん）


私はこれまで言いたいことは言えるタイプだったので、言えないタイプの人の心情というのを知ることができて良かったです。都心の通いやすいところでの開催だったので助かりました。（A・K）


自分の良いところの発表とほめたりほめられたりのワークがとてもよかったです。日頃、人をほめるのがとても苦手でした。でも努力すれば変えていけると思いました。そして、ほめることの嬉しさを、周りの人にもあげたいと素直に思いました。
また、対等感というものをトレーナーや参加されていた皆さんとの関係から学ぶことができました。今回参加して本当によかったです。みなさんの笑顔がとても印象的でした。（カスミン）


進行や説明がとてもわかりやすかったです。ロールプレイのフォローも丁寧だと感じました。お茶コーナーがあるのも、ほっとひと息するのにとてもいいですね！
進行は早くも遅くもなく、ちょうどよく理解できました。大人数での講座は初めてでしたが、とてもダイナミックでいろいろな意見が聞けてよかったです！（よーこちゃん）


人に頼むときやNOというときでも、自分の権利だけでなく相手の権利も考えなければならないことや、対等な立場で話すなど、気づきがたくさんありました。ロールプレイは大変でしたが、実際にやってみるといろいろなことがわかりました。会社はもちろんですが、まず家族との関係で実行してみたいです。（ヒロタン）


日常でこんなにも自分の感情を表していないことに改めて驚きました。少しの気づきやポイントを得るだけで、頼み事や断ることが楽になったのにもびっくりしました。とても実践的なプログラムでとてもよかったです。（くーちゃん）
------------------

2/6（土）7（日）は東京で会員向けのプレゼンテーション研修が開催されました。
東京での開催にも関わらず、秋田、名古屋、関西からも会員がかけつけてくれました。

アサーティブジャパンのトレーナーは、自身が日常生活からアサーティブであること、そして伝え手であるときも誠実・率直・対等に立ちつづけることが求められます。

今回の研修でも、日頃の取り組みの成果を発揮すべく、複数の会員がプレゼンにチャレンジ！
日々の取り組みを知っている分、その立ち姿にほれぼれしました。

プレゼンを終えると、仲間からの建設的なフィードバックが送られます。耳の痛い改善点もありますが、そこを真摯に受け止められるかどうか・・・。実はこれもアサーティブネストレーナーの資質の一つです。

次回は3月に大阪で開催されます。