こんにちは、事務局のさなぴです。
まだまだ暑い日が続きますが、みなさんお元気ですか？

ニュースレターをせっせと編集中です！
次号の特集は「介護とアサーティブネス」。
身近な家族を介護していく中で、アサーティブネスの考え方とスキルがどう役に立ったのか、 ざっくばらんに語っていただきました。
最近、講座に来る受講者でも「介護で疲れきっている」という方がたくさん来ます。 これからそういう方はどんどん増えると思います。 アサーティブネスが「介護」という難しい状況でも 支えになってくれることをたくさんの方に知ってもらいたい、 そんな思いで企画しました。
発行は９月末。楽しみにしていてください。

新しいブックレットを作っています！
代表理事である森田汐生の過去のブログを編集して、一冊の本にします。アサーティブネスへの熱い思い、身近なエピソードなど、汐生の人となりがわかるいい本になりそうです。10月ごろ発行予定。こちらもどうぞお楽しみに！

こんにちは、事務局のさなぴです。
毎日暑いですね〜。夏バテしていませんか？
日中はものすごい暑さですが、昨日の夜はもう鈴虫が鳴いていました。
暦の上ではもう秋。秋は目の前です。

みなさんの夏休みどうでしたか？
今日から事務局は仕事再開です。
今週も張り切ってまいります♪

講座のご報告です。
さる8/7（土）8（日）はお茶の水で基礎講座が、関西でステップアップ講座が開催されました。

以下に参加された方の感想を紹介しますので、これから受講を検討している方は参考にしてください（^^）。

-----------基礎講座-----------

ロールプレイ、特に二日目の「断る」が印象に残っています。前日の「頼む」で伝える要領を得ていたせいか、回を重ねるごとにみんながスキルアップしていくので、グループのメンバーでよろこびを分かち合いました。話すスピードを落として、言葉数を限ることで相手への理解につながることがわかりました。大きな発見でした。飲み物コーナーではリラックスできました。家族との日常的なコミュニケーション、職場での上司・部下とのコミュニケーション、立場の違うママ友とのコミュニケーションに役立てたいです。（Mさん）

ロールプレイでハッキリしたのは、父や弟とのコミュニケーションでうまく出来なかったのは「彼らがわからず屋」なのではなく、「私がつらい」「困っている」をちゃんと伝えてこなかったことです。反省しました。今後家族との対話でアサーティブをしっかり使っていきたいです。お茶やお菓子はうれしかったです（＾＾）。すべてにわたって、派手さはないけど、心遣いが感じられました。内容はちょうどいい分量でした。本当にご指示ありがとうございました！（あっこ）

コミュニケーションで悩んでいるのは自分だけではないことがわかって安心しました。コミュニケーションは少しの技術と心が大切なのだということがわかり、怖いものではないと思えたのがうれしかったです。日常のちょっとした出来事に役立てていきたいです。トレーナー、スタッフの方が笑顔で進行してくれたり、おすすめの本を紹介してくれたり、私たちがアサーティブになれるように背中を押してくれるのがとてもうれしかったです。（しのぶちゃん）

自分のクセがわかりました。職場と家庭（妻）とのコミュニケーションで役立てたいです。講座は聞きやすくわかりやすい内容でよかったです。また会える日を楽しみにしています。（まっつん）

人にメッセージを伝えるときは、自分の気持ちをのせて短く的を絞って！が大切ということが一番印象に残っています。トレーナーはみんなの前に立って話すときは優しいですが、ロールプレイのアドバイスは毅然としていて、この差が新鮮でした。伝えることがあるときはきっぱりとした態度が大切だと教えられました。アシスタントのアドバイスも的確で気づきがありました。二日目の午前中には質問や疑問をとりあげる時間を作っていただき、すごくよかったと思います。貴重な時間でした。（耜田淳子さん）

-----------ステップアップ講座-----------

怒り、批判への対処を実生活でいかに活かしていくか。"受けとめ方"を特に準備していきたいです。トレーナー、スタッフの方達はいつも皆をあたたかく見守り、必要なフォローをしていただきました。スタッフの方のロールプレイでの相手役の迫真の演技がリアルでとても参考になりました。（Mさん）

最後に同年代の小グループで自分のバックグラウンドをはなせたことが最も心に残りました。自分がコンプレックスを感じている独身であること、子どもがいないことを満たしている人は自分より幸せな人だと思っていたのですが、皆それぞれ不当な苦しみの中で生きていることがわかりました。そうした人々が集まってきている、このことに希望を感じ、心強くなりました。スタッフの方全員の精神状態が安定していて安心できました。ありがとうございました。（フミコさん）

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参加してくださったみなさん、ありがとうございました！！
事務所のある国立から、みなさんのアサーティブネスの実践を、スタッフ一同心から応援しています！

それでは、また会う日まで♪

こんにちは！　事務局のさなぴ（矢田早苗）です。
今日も暑いですね〜。

事務所内では夏期休暇に向けて（といっても明日からなんですが...）
みな必死の形相で仕事をしております（笑）。

私の向かいに座っているきゃさりん（竹崎）は、会員さんからの電話に「わざわざお電話ありがとうね」と言いたいところを「"わらわら"お電話ありがとう！」をいい間違いをしてしまいました。一同爆笑しつつも、気をつけなきゃいかん、と気を引き締めた次第です（笑）。

【お知らせ】
夏期休業は8/11（水）～16（月）とさせていただきます。
その間、講座のお申し込み・開催お問い合せ・本のご注文の入力フォームはご利用いただけますが、事務局からの返信は8/17（火）以降とさせていただきます。ご了承下さい。

それではみなさん、ステキな夏をお過ごしください。

こんにちは！
今日も暑いですね〜。
こうも暑いと夏バテが心配です...。
お互い体を大事にしましょうね！

講座のご報告です。
7/31・8/1　応用in関西
7/31　応用inお茶の水（土曜日２回の２回目）

以下に参加者の感想をご紹介します！

-----------応用in関西-----------

今まできちんと会話をせずにさけてきたテーマでロールプレイをし、伝える練習ができたので自信になりました。自分の内面について小グループで話をするのは少し勇気がいったけど、ひとつ山を乗り越えることができた気がします。サロン（お茶コーナー）ではほっと一息つくことができました。みんなとコミュニケーションがとれるステキな場所でした。（tamaさん）

対等であることの実践ができたことがよかったです。職場でも実践します。受講者の方との出会いも心に残っています。基礎、応用講座ともにトレーナーとスタッフの心遣いや雰囲気作りがすばらしかったです。（たっち〜）

自分のふだん気づいていないクセを認識することができました。クセをなおすことは難しいとは思いますが、なおすことができると希望を持ちました。とてもアットホームな雰囲気を作ってもらってよかったです。細かい点まで配慮してもらったので、安心して自己開示できました。とても感謝しています。（Tさん）

-----------応用inお茶の水-----------

批判の対処の中で"受けとめる"→"判断する"というやり方は非常に新鮮でしたし、とても大切な考え方だと思いました。トレーナーはじめ、スタッフの皆さんの雰囲気がとてもよく、明るい感じでプログラムが進められていてよかったです。基礎講座でも感じましたが、始まる前は不安に思っていたのが、終わる頃にはとても明るい気持ちになるものスタッフの方々の雰囲気作りがうまいからではないかと思います。本を読むだけでなく、わざわざ講座に来てよかったと思える質の高いプログラムでした。まだまだうまくできませんが、勉強し続けたいと思います。（ベルちゃん）

二日目午後のロールプレイでは、回を重ねるごとに自分の気持ちが入っていき、何を伝えたいかが明確になりました。トレーナー、アシスタントの方達は、親しみやすく、安心して参加することができました。参加者のみなさんもすでに基礎講座を終えられた方達だったので、さらに交流が進みました。（きりんさん）

他人と心を通じ合わせるためには、相手の言葉に耳を貸すということが心に残っています。自分の中の怒りをどう鎮めるのかもっと理解を深めたいです。スタッフの方々はみなさんアドバイスが適切でよかったと思います。（しんこさん）

トレーナーとアシスタントの方からはきめ細かいフォローをしていただきました。土曜日２回の１週間おきはいいですね。一ヶ月くらいあいてもいいかもしれません。（やまさん）

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みなさん、こんにちは！
今年の夏は暑いですね〜。夏バテしていませんか？

事務所の入っているビルは、外側からみるとツタでびっしりおおわれています。

そのツタが今年は元気がいい！
窓から侵入して内側までツタをのばしています。
 
汐生（AJ代表）の席、後ろの窓です。
真ん中当たりにあるツタは、内側に侵入した部分です。鍵は閉めているのですが・・・。ものすごい生命力です。
 
研修スペースの窓付近は、植木も置いているので緑がいっぱい！すでにジャングル化しております（笑）。

この緑いっぱいの研修スペースで、8/21（土）22（日）応用講座が開催されます。（基礎講座を修了した方が対象です♪）

国立駅は都心からは少し離れていますが、（中央線で新宿から約35分）おいしいレストランがたくさんあって、過去の受講者からは大変好評です。

ぜひこの機会に国立散策もかねてご参加ください。
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