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みんなのアサーティブ日記

日々アサーティブに生きたいと願う人々による、リレー日記形式の「ちいさなつぶやき」「ささやかな実践記」です。「アサーティブネスっておもしろい!」「自分のことがだんだん好きになってきた」という「うふふ」なものから、「アサーティブに生きたい!のに、なぜかトホホな日々…私って変?」「もっとアサーティブにコミュニケートしたいな~♪ と思っていたのに、おっと大失敗!」という「とほほ」な声まで、定期的に更新していきます。たまにはずっこけながら、それでも楽しんでアサーティブに生きていきたいあなたのためのコーナーです。どうぞお楽しみに!
過去の記事はこちらからどうぞ。

妻と母との板ばさみ

カテゴリー:怒りの感情

2011.04.07

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子どもと妻との三人家族だったのが、事情があって自分の母が加わって暮らすようになってはや3年。
日々同居している母と妻との間に板ばさみ状態の自分である。
・・・正直つらい。
何がつらいって、両方から両方の愚痴と悪口をきかされるのだ。

妻からは「あなたのお母さんから子どものしつけについていちいち文句つけられてるのよ。私の気持ちもわかってよ!余計な口出ししないでほしいってあなたから言っておいて!!」と泣かれ、母からは「○子さん(妻の名前)、どうしてあんなにだらしないの?私我慢の限界よ」と怒られ、そのたびに「まあまあ」となだめたり、「じゃあ俺から言っとくから」とごまかして結局何も手を打たなかったり。

そんな俺も、もう限界である。最近はだんだん家に帰りたくなくなってきた。
しかしそんなわけにもいかないし・・・。
とりあえず、そんな自分のぐちゃぐちゃした気持ちに名前を付けてみることにした。

最近では、妻に対しても母に対しても、「怒り」としかいいようのない気持ちが続いていた(二人とも勝手なことばかりいいやがって、いいかげんにしろよ!みたいな)。
しかし、自分の気持ちを落ち着いてよーく観察してみると、妻に対しては「母との同居のことで苦労をかけて、心苦しい」という気持ち。母に対しては「板ばさみになっていて、どうしたらいいかわからなくて、正直困っている」という気持ち。

そんなふうに自分の気持ちを「仕分け」すると、少し冷静になってきた。
そうか。自分は心苦しくて、そして困っていたんだ。
それを本人たちに伝えるかどうかはとりあえず置いておいて、とにかく誰かに助けを求めよう。

相談しよう。

「男らしくない」とか思われてもいいじゃないか。
さて、誰に、どのように相談しようかな?
そう思えた段階で、心の重荷は半分になっていた。

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バトル寸前! タクシーの運転手さんと

カテゴリー:怒りの感情

2009.04.05

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バスが1時間に1本しかないへんぴな場所での仕事だったので、帰りはタクシーを呼んだ。しかし慣れない土地のせいか、指定の待ち合わせ場所まで時間がかかってしまい、5分遅れて到着した。

タクシーの中では運転手さんが、私の到着が遅いことを告げるべく、会社に電話しているところだった。第一声「お客さんが遅いから、駅までの道が混んでしまいましたよ!」
私は「申し訳ない」と謝罪。そして思ったより歩く時間がかかったことや、仕事先の担当者との打ち合わせが、伸びてしまったことなどを説明した。

そして彼の一言。
「そんなことはそちらの問題ですよ!」
むっときた! たかが、5分じゃないか! さっきから3回も謝ってるじゃないか! 私は客だぞーーー!

心の中でいろいろつぶやく。何か言ってやろうかと、私も頭に血があがりかけていたところ、運転手さんから「お客さん、電車の時間は何時ですか?」と質問がきた。

あれ??もしかしてこの人、私のこと心配してくれているの?

「もしかして私の電車の心配をしてくれているのですか? 電車は●時に乗りますので、時間は大丈夫です。ありがとう」

私のこの一言でタクシー内の雰囲気がガラリと変わった。やっぱり運転手さんはかなり時間を心配していたようだ(バスと同様、電車の本数も少ないので...)。

その後、お互い気を取り直した私たちは、駅までの20分あまり、楽しい会話をしながら過ごした。

無事に電車に乗ってからあらためて振り返ってみて、戦闘モードでいつづけるのではなく、冷静になれてよかったなぁーと思った(まあ、運転手さんもいきなりキレるのではなく「お客さんの電車の時間が心配なので」の一言があるといいのに、と思わなくもないが)。

アサーティブでいこうと思ったらまずは自分から。そんなことを実感した一日だった。

(byなかおち)

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